yoga a montdidier - ganesh-

     Bienvenue sur le site de l'association YAM

 

    Vous cherchez un cours de hatha-yoga pour débutants, tous niveaux ou "initiés", proche de chez vous, qui convient à votre budget et vous vous demandez qui enseigne sur Montdidier. L'association YAM vous propose des cours de hatha-yoga traditionnel (débutants, "initiés" et tous niveaux).

La première séance d'essai est gratuite, n'hésitez pas ! 

 

 

- Pas de cours pendant les vacances scolaires de Février -

Reprise des cours le mardi 3 mars 2020

 

 

    C'est souvent un souci de santé ou un besoin de mieux-être qui amènent à rechercher un cours de yoga. Régulièrement, il est dit, écrit que cela diminue le stress, les problèmes de dos, de sommeil...C'est juste et en même temps réducteur. Ces bienfaits sont des conséquences plus que des objectifs.

        La spécificité du hatha-yoga traditionnel est plus vaste.

 

           Traditionnellement, le yoga, dont la racine du mot "yug" signifie lier, vise à atteindre un état d'unité par l'harmonie physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Cet état d'équilibre connecte à la force universelle qui vibre en toute chose. Pratiquer le yoga dans l'union de la conscience et des énergies qui nous animent, ouvre sur des espaces intérieurs de liberté qui allègent l'ordinaire. Présence, légèreté, puissance, stabilité,  ouverture sont autant de saveurs à découvrir.

 

           Il existe plusieurs voies dans le yoga, la plus populaire en occident est le Hatha-Yoga.

         Ce yoga de l'effort soutenu propose d'unir les contraires comme nos principes solaire et lunaire : Ha et Tha, l'arrêt de la dualité  étant une porte de libération de nos souffrances habituelles.

 

            Les cours de hatha-yoga collectifs permettent de revenir au cœur de soi-même, à partir du corps dans les postures "âsana", à partir de la vitalité qui circule en nous avec les souffles "prânâyâma" et à partir de la diminution des fluctuations du mental dans les concentrations "dharana".

 

              L'expérience régulière et personnelle, rend alors le quotidien plus vibrant, plus conscient.

              Patience et exigence s'associent à la joie d'exister.

 

               L'association Y.A.M vous propose des cours de hatha-yoga pour débutants, tous niveaux ou "initiés", proches de chez vouset qui convient à votre budget

La première séance est gratuite, merci de laisser un message avant de venir essayer.

             

Pas de cours pendant les vacances scolaires de Février

Les cours reprendront le mardi 3 mars 2020.

 

Liens à découvrir : natha-yoga ; Féfération Française du Natha Yoga ;

Liens en Picardie : Hatha Yoga Amiens; Yoga sur Rosière en Santerre

 


Télécharger
Statuts de l'association Y.A.M
Statuts (4).pdf
Document Adobe Acrobat 1.4 MB